痘痘餐
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✨三、富含大量膳食纖維的蔬菜,因有痘痘肌的人基本上排便也不順暢,體內髒的人自然而然就比較容易長痘痘,因此解決的方式就是攝取大量膳食纖維,像是玉米筍、綠花椰菜等 ...,2023年3月23日—抗痘食物8:十字花科蔬菜...十字花科蔬菜是眾所週知抗發炎又抗氧化的蔬菜,包括西蘭花、花椰菜、捲心菜、白菜、羽衣甘藍。它們都含有一種叫做吲哚-3-甲醇 ...,2022年9月19日—痘痘患者應該要多吃的食物·1.綠色蔬菜、生蔬菜、低血糖指數的...
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